Program uvedomovania si prítomného momentu na zvýšenie seba uvedomenia, seba kontroly a seba prezentácie
Program založený na programe Stresovej redukcie aplikovanom inštitútom Center for Mindfulness vo Worchester, MA
Benefity:
- Znížený stres
- Efektívna komunikácia emócií a myšlienok
- Efektívne spracovávanie emócii
- Zlepšenie zameranej pozornosti
- Zlepšenie osobnej pohody
- Proaktívne odpovede na ťažké pracovné a osobné situácie
- Inovatívny prístup k zmene
Radi Vám predstavíme program, obsah, formu a jeho benefity pre vás.